NÁUSEAS Y VÓMITOS DURANTE EL EMBARAZO

 

 

 

Es bastante frecuente que muchas mujeres embarazadas tengan náuseas y vómitos, sobre todo en el primer trimestre del embarazo. Incluso en algunas se puede prolongar más allá del primer trimestre y lleguen al segundo o incluso al tercer trimestre del embarazo.

¿Por qué se producen estas náuseas?

- Los altos niveles de determinadas hormonas como los estrógenos y la GCH hacen que aumenten las náuseas

- En los embarazos múltiples o de niñas también se ha observado que aumentan la inicidencia de náuseas

- La presencia de Helycobacter Pylori en la mujer gestante, una bacteria alojada en el estómago de la mujer, parece que aumenta también la sensación de náuseas

- Otros factores como el estrés o la hipersensibilidad que provoca el embarazo en la mujer también pueden influenciar en este problema.

- Tener predisposición genética de sufrir este problema.

¿Qué medidas puedo tomar si tengo náuseas y vómitos durante el embarazo?

- Comer pequeñas cantidades con más frecuencia. Ten tentempiés a mano, ya que si comes, las náuseas desaparecerán en ese momento (aunque vuelven luego)

- Comer de manera saludable, evitando los fritos, por ejemplo.

- Descansa y sal al aire fresco

- Tomar jengibre en infusiones o en polvo puede ayudar a equilibrar el estómago

- La administración de vitamina B6 parece que mejora bastante los síntomas, pregúntale a tu médico o profesional sanitario. En el caso de las embarazadas, se puede aumentar la dosis recomendada.

¿El tratamiento de fisioterapia y osteopatía ayuda en estos problemas?

Un fisioterapeuta-osteópata especializado puede ayudarte también con este problema. El tratamiento que hacemos es manual y no tiene ningún efecto secundario adverso. En mi caso, el tratamiento que aplico es el siguiente:

- Tratamiento craneal: descompresión del nervio vago (responsable de las digestiones) a nivel del cráneo.

- Tratamiento de la musculatura anterior del cuello, por donde discurre este mismo nervio

- Tratamiento osteopático de la zona dorsal de la espalda: la inervación parasimpática de distintos órganos procede de esta zona

- Tratamiento con técnicas manuales del estómago.

- Suplementación si es necesario con algunos productos naturales que puedan ayudar (vitamina B6, alfalfa verde, etc...)

- Tratamiento mediante kinesiología si es necesario de la parte emocional de la mujer que influye en este problema.

Este es un tratamiento que valora distintas facetas de la mujer embarazada: la parte estructural, nutricional y emocional, con lo que resulta ser un tratamiento muy efectivo en estos casos.

El tratamiento médico suele ser la administración de fármacos que evitan las náuseas, y son muy efectivos, pero el tratamiento mediante fisioterapia y osteopatía es una alternativa natural y más eficaz para este tipo de síntomas.

 

 

 

Irene Estébanez Aramendía

Fisioterapia Col. 588 y Osteópata C.O.

C/Colón, 22-2F (46004 Valencia)

Tel. 647947183