Entendemos
como ciática el dolor, hormigueo o ardor de la parte posterior de la pierna,
que puede abarcar desde las lumbares y parte posterior del muslo hasta la
planta del pie.
La ciática
es un síntoma, es decir, es secundaria a otras patologías como:
-
Espondilolistesis
-
Síndrome
del piramidal
-
Puntos
gatillo de la musculatura lumbar y glútea
-
Estenosis
de canal
-
Tumores….
La ciática
se diferencia de otros dolores de espalda o de pierna por lo siguiente:
-
Es
un dolor filiforme (como una línea que va desde las lumbares a la parte
posterior del muslo y gemelo hasta el pie)
-
Existe
debilidad o atrofia muscular de la pierna afectada porque se altera la
“conexión nerviosa”: debilidad al flexionar la pierna, mover el pie…
-
Hay
disestesia o anestesia de alguna zona de la pierna: se nota hormigueo, la
pierna o algunas zonas dormidas o frías
¿Qué podemos
hacer si creemos que tenemos ciática?
Ante todo,
debemos acudir al traumatólogo y/o fisioterapeuta para que nos hagan las
pruebas diagnósticas pertinentes o nos apliquen el tratamiento adecuado.
En
ocasiones, si el dolor es muy agudo, es necesaria la administración de
medicación (antiinflamatorios o relajantes musculares) vía oral o
intramuscular.
Aparte de la
medicación, podemos aplicar frío en las primeras 48-72 horas y calor moderado a
partir de entonces, ambas cosas durante10-15 minutos varias veces al día.
A la larga y
a modo preventivo podemos hacer ejercicio moderado, como natación o pilates.
El
tratamiento manual siempre es recomendable, y consiste en lo siguiente:
-
Flexibilización
de la zona lumbar
-
Tratamiento
de descompresión del nervio en todo su recorrido: musculatura glútea, isquiotibial
y gemelos
-
Ejercicios
correctivos o de la musculatura abdominal según cada caso
Irene Estébanez Aramendía
Fisioterapeuta Col.588 y Osteópata C.O.
C/Colón 22-2F (46004 Valencia)
Tel. 647947183
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