HERNIA DE HIATO

La hernia de hiato es una patología en la que parte del estómago o la unión entre el estómago y el esófago asciende a la cavidad torácica a través del diafragma. Algunos de los síntomas que provoca son ardor de estómago, dolor en el pecho o dificultad para tragar.

Algunas de las causas que provocan la hernia son las siguientes:

-          Envejecimiento  

-          Tos crónica

-          Tabaquismo

-          Estrés

-          Obesidad

-          Estreñimiento crónico

Recomendaciones para aliviar los síntomas:

-          Dormir ligeramente incorporado elevando el tórax con almohadas

-          No irse a dormir antes de 2-3 horas después de cenar

-          No hacer ejercicio después de las  comidas

-          No realizar comidas copiosas

-          No beber agua durante las comidas (aumenta la secreción de jugos gástricos)

-          Evitar comidas pesadas y grasientas (fritos, salsas, lácteos…)

-          Cocinar de manera saludable (al horno, hervido, papillote…)

-          Evitar café, té, alcohol

-          Reducir peso en caso de obesidad

-          Evitar el estrés

-          Dejar de fumar

Las medidas dietéticas son fundamentales en esta patología: ver posts sobre alimentación
http://fisioterapiayosteopatiavalencia.blogspot.com.es/2013/10/dieta-basica-sana.html
http://fisioterapiayosteopatiavalencia.blogspot.com.es/2013/04/paleodieta-lapaleodieta-es-un-estilo_18.html

Aparte de la dieta, el tratamiento de esta patología va desde el farmacológico (antiácidos) a la cirugía en los casos más graves.

El tratamiento osteopático es un tratamiento coadyuvante natural eficaz para el control de los síntomas y consiste en lo siguiente:

-          Tratamiento craneal: emergencia del nervio vago (es el nervio que controla el estómago). Tratamiento de su recorrido en la musculatura anterior del cuello

-          Tratamiento dorsal: inervación del estómago T3-T5

-          Tratamiento del diafragma

-          Tratamiento visceral: movilidad del estómago y vísceras adyacentes

-      Kinesiología: evaluación y tratamiento de los componentes nutricionales y emocionales de que afectan a esta patología.

Irene Estébanez Aramendía

Fisioterapeuta Col 588 y Osteópata C.O.

C/Colón 22-2F  (46004 Valencia)

Tel. 647947183