EPICONDILITIS

La epicondilitis es una lesión que se carateriza por dolor en la cara externa del codo, provocada por una sobrecarga de la musculatura extensora de la muñeca y supinadora del antebrazo.

Vulgarmente se le llama codo de tenista, pues muchos jugadores de tenis o de deportes de raqueta la sufren, pero no es una patología exclusiva de ellos….todo deporte o actividad laboral que exija movimientos repetitivos de la muñeca y antebrazo puede predisponer a esta lesión.

Los síntomas de esta patología son el dolor en el codo y la falta de fuerza en el brazo. A veces el simple hecho de coger un vaso produce dolor o ni siquiera se puede realizar por falta de fuerza en el brazo.

Existe también la patología de la epitrocleítis, que es una afectación parecida pero en este caso el dolor se localiza en la parte interna del codo y es provocada por la sobrecarga de la musculatura flexora de la muñeca.

El tratamiento suele ser el siguiente:

-          Reposo de la zona (sobre todo de las actividades que lo han provocado)

-          Aplicación de hielo en fases agudas de la lesión (10 min)

-          Fármacos: antiinflamatorios. Al tratarse de una tendinosis en el codo, los antiinflamatorios han demostrado ser eficaces en fase aguda en los tres primeros días de aparición del dolor. En fases crónicas no tienen prácticamente ningún efecto.

-          Fisioterapia

-          Infiltraciones de corticoides si todo lo anterior no ha mejorado la sintomatología

-          Cirugía en caso de que el tratamiento conservador no funcione

El tratamiento con fisioterapia y osteopatía mejora considerablemente los síntomas, ya que se trata lo siguiente:

-          Tratamiento del cuello, de donde salen las raíces nerviosas que inervan el codo

-          Tratamiento del plexo braquial y nervio radial, que inerva la musculatura extensora y supinadora

-          Tratamiento del codo y de la musculatura afectada (epicondílea y epitroclear).

Ejercicios recomendados para los pacientes:

               

Estiramientos de la musculatura epicondílea y epitroclear.

Ejercicios excéntricos con gomas de la musculatura epicondílea.

Irene Estébanez Aramendía

Fisioterapeuta Colegiada nº588 y Osteópata C.O.

C/Colón 22-2F (46004 Valencia )

Tel. 647947183